Karate op het plein in Heinkenszand in Zeeland: Een training in Ki-kracht om aan onze fysieke en mentale kracht en weerbaarheid te werken. Zo creëer je innerlijke rust en blijf je in balans.
Hoe activeer je die kracht diep van binnen ? Waar komt die kracht vandaan ?
Als je zenuwachtig bent, waar voel je dat in je lichaam? Als je bang bent, waar voel je dat in je lichaam ? Als je boos bent, waar voel je dat in je lichaam ? Als je verliefd bent, waar voel je dat in je lichaam ? Allemaal antwoorden ze dat ze dat in hun buik voelen. Ki-kracht komt ook vanuit je buik. Het is zeer krachtig en sterk.
Vandaag deden we Ki-kracht oefeningen en kregen ze als huiswerk de opdracht mee om Kijaaj thuis te oefenen.
